Trekking Ncej Rau Cov Neeg Hnyav

Qhov tseeb, trekking ncej rau cov neeg hnyav yog ib qho ntawm cov khoom siv sab nraum zoov tshaj plaws. Rau ntau tus phooj ywg hauv roob, taug kev tsis tau nce toj yog qhov xav tsis thoob.

Nyob rau hauv txoj kev mus rau lub roob nce toj, lub struts yog feem ntau rugged, thiab lub cev tseem yuav nqa cov khoom hnyav thiab cov khoom siv, uas yog ib qho ntxiv rau ntawm ob txhais ceg thiab lub hauv caug pob qij txha. Lub luag haujlwm loj tshaj plaws ntawm tus pas nce toj yog txhawm rau txo qhov siab. Nyob rau tib lub sijhawm, nws kuj muaj kev txhawb nqa, tshawb nrhiav thiab lwm yam haujlwm.

Kev sib koom tes siab - Cov pas nce toj tso cai rau cov leeg nqaij muaj zog tuaj koom rau hauv cov txheej txheem nce toj, thiab sib koom lub siab ntawm cov leeg tsis muaj zog thiab lub hauv caug pob qij txha, uas yog siv tau zoo ntawm cov leeg ntawm lub cev.

"Yog hais tias tus pas nce toj tau siv tau zoo, txhua kauj ruam tuaj yeem txo qhov siab ntawm 7 ~ 11kg tom qab lub caj npab raug yuam ... cov leeg nqaij los ntawm 21 feem pua. "

Qhov zoo ntawm kev siv trekking ncej rau cov neeg hnyav:

1. Kev tiv thaiv sib koom:

Qhov txiaj ntsig loj tshaj plaws ntawm kev nce toj yog txo qhov siab dhau ntawm cov pob qij txha thiab cov teebmeem tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum nqis los.

Qhov hnyav ntawm lub hnab ev ntawv thiab lub cev yog faib cov taw qhia los ntawm kev nce toj, kev raug mob thiab mob nraub qaum yog tiv thaiv los ntawm kev txhim kho lub cev, thiab kev sib koom ua ke ntawm qhov mob tau txo qis los ntawm kev siv tus pas nce toj raws li kev poob siab absorber thiab txo cov siab ntawm lub hauv caug thiab pob qij txha.

Txhua tus neeg uas muaj mob hauv caug lossis mob hauv lub cev qis yuav tsum siv lub roob nce toj ntawm nqes toj, uas tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg nqa khoom hnyav.

2. Khaws qhov sib npaug ntawm txoj kev:

Yog tias nws nyuaj rau kev sib npaug thaum taug kev ntawm pob zeb lossis hauv av tsis sib xws, hmo ntuj lossis hauv cov daus sib sib zog nqus, ces kev nce toj sticks yuav siv tau zoo.

3. Balanced exercise:

Kev siv tus ncej kom zoo tuaj yeem ua rau lub cev tag nrho, txo cov kev ua haujlwm ntawm ob txhais ceg, thiab ua kom cov haujlwm ntawm cov tub ntxhais, caj npab thiab lub xub pwg nyom.

Tus pas nce toj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev ua siab ntev thiab lub zog thaum nce toj.

4. Muab kev txhawb nqa rau kev hla dej:

Hauv kev hla dej, ib tus ncej tuaj yeem ua "peb ceg" kom muaj kev ruaj ntseg thiab kev nyab xeeb.

Tus pas nce toj muab koj nrog kev ruaj ntseg dua los ntawm kev sib cuag nrog hauv av

5. Kev txheeb xyuas txoj kev:

Yog tias muaj dej khov nyob rau pem hauv ntej los yog koj tsis paub meej tias txoj kev puas, koj tuaj yeem siv tus pas nce toj los sim rau ntawm nws.

6. Ntau lub hom phiaj:

Nyob rau sab nraum zoov, tus pas nce toj kuj yog ib yam khoom siv ntau yam. Koj tuaj yeem nruab koj lub xov tooj ntawm tes / lub koob yees duab bracket thiab siv nws ua lub tsev pheeb suab ntaub.

Ntim & Shipping

Ntim ntawm nordic taug kev ncej: Poly hnab, FOBXiaMen